Fra og Januar 2022 er vår terapeut Tom Nordal tilbake med seniortrim. Dette er et gøyalt tilbud for personer i alderen 60 +, som ønsker å komme i gang med trening.
Det er fokus på lysbetont trening, som hovedsakelig består av styrketrening og kondisjonstrening, med innslag av balansetrening, avspenning og uttøyning.
Individuelle tilpasninger blir selvfølgelig lagt til rette for hvis du har plager.
Her bli det humor, svette og gode gammeldagse slagere på høyttaleren.
NB: begrenset antall plasser. Bindende påmelding.
Fra og Januar 2022 er vår terapeut Tom Nordal tilbake med seniortrim. Dette er et gøyalt tilbud for personer i alderen 60 +, som ønsker å komme i gang med trening.
Det er fokus på lysbetont trening, som hovedsakelig består av styrketrening og kondisjonstrening, med innslag av balansetrening, avspenning og uttøyning.
Individuelle tilpasninger blir selvfølgelig lagt til rette for hvis du har plager.
Her bli det humor, svette og gode gammeldagse slagere på høyttaleren.
NB: begrenset antall plasser. Bindende påmelding.
- Oppstart: Tirsdag 11.01.2022
- Tidspunkt: kl 11:00
- Kursets varighet: 8 uker
- 1500,- for trening 1 x uken i 8 uker
- 3000,- for trening 2 x uken i 8 uker.
Høres dette interessant ut? Har du spørsmål?
Påmelding og spørsmål rundt tilbudet gjøres direkte til Tom på tom@fyst.no / SMS 93226730.